HEAD UP KEYS - EPISODE 04 : Savoir fixer des limites. CH FR

Il y a certains stress dans votre travail quotidien que vous ne pouvez tout simplement pas éviter. Que vous soyez freelance, coiffeur à domicile, employé ou gestionnaire, un excellent moyen de réduire le stress au travail est d’apprendre à fixer des limites et à les communiquer clairement.
Dans cet épisode, vous apprendrez à fixer des limites avec vos clients et vos collègues. Les clients peuvent être en retard, peut-être qu’ils n’aiment pas leurs cheveux... Quel que soit le scénario, nous vous aiderons à vous y préparer. Si vous travaillez dans un salon, vous jouez également un rôle dans la création d’une ambiance saine : concentrez vous sur une bonne communication et aidez à renforcer la sécurité psychologique.
Allez à la partie 3 du cahier et mettez en pratique ce que vous avez appris. Consultez les pages 26 et 27 pour découvrir certaines politiques de travail que nous recommandons pour vous aider à démarrer.

Apprentissage clé : charge mentale – stress – anxiété – dépression – épuisement professionnel – autogestion de la santé – établissement de limites. • Certification: Non. • Niveau : Pour tous – du nouveau au senior. • Type de contenu: Vidéo animée – témoignages – Livret Head Up. • Timing : 8 min.